講義四月書摘：東城百合子自然療法的奧秘

94歲日本自然療法權威東城百合子現身說法：幼年患肺結核，被醫師放棄，但她透過自然食療痊癒，培養出一套遵循大自然的養生之道……（以下為部分精摘內容）

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讓我明白健康始於改變生活方式和思維方式的，正是疾病和苦難。

我已年過九十，但其實早在二十多歲的時候，就應該因為肺結核病而離世了。也就是因為那場病，才讓我的人生態度發生了巨大的變化。剛開始，醫生的診斷是「肋膜炎引起的胸部疼痛」，後來通過Ｘ光檢查發現有粟粒狀結核，整個肺部都不行了，這才緊急入院治療。

那時正值鏈黴素和PAS（對氨基水楊酸）剛研製出來，日本也從美國進口了一批，但價格十分昂貴，差不多相當於蓋一棟房子的費用。然而，即使爸媽花了大錢買來讓我服用，症狀也因此有所緩解，但藥物的副作用又讓人苦不堪言，病情繼續惡化。

哥哥的一位醫生朋友渡邊醫生向我建言：「結核菌在酸性血液中生長得快，而在鹼性血液中不能存活。如果只吃動物性食品補充營養，血液變得不再純淨，反而有利於病菌盤踞生存。要轉變思維，把視線轉向大自然，回到大地母親的懷抱裡去，多吃從土地裡生長出來的、富含生命力的食物。」

我把他的方法當成了救命稻草，開始每天吃糙米素食，並放棄藥物、全面轉向自然療法。沒多久，淤積體內的廢物和毒素就清空了。毒素一清空，神經和細胞緊跟著活躍起來；也就是說，自然的能量進入身體後，人就有了活力，有了活力就會產生力量。身體和精神如果不能做到像一根管道那樣，外界的精氣和大自然的能量就進不來；以我來說，就是整天想著「不這樣不行」或「不那樣不行」反而才倒下的。不過，也因為「管道」堵住、想再多也沒有用，我反而能順其自然，精神也跟著鬆弛下來，自然力（不是自己的力量）便得以發揮作用。

神經也被稱為「神之經」，也就是「神道」的意思。在自然力的作用下，人體自律神經得以暢行無阻，細胞功能回歸正常運作，身體的機能當然就恢復了，於是一切步入正軌，體內淤積的廢物逐步排出。透過親身體驗，我逐漸明白了應該讓神經保持輕鬆狀態，不能急躁，否則會讓神經堵塞的道理。這一切都不是人力所為，而是自然力作用的結果，但當時的我什麼也不明白，只知道必須堅持下去。

身體稍稍恢復了元氣之後，渡邊醫生進一步對我說：「還可以吃一些野草，比如用香油炒蒲公英的根來吃，葉子則鹹烹。艾蒿和山蒜也可以用。」就這樣，我幾乎吃遍了大部分野草。渡邊醫生還會把山蒜和海帶一起用醬油醃漬，做為醬湯的配料，把採來的艾蒿用擂缽磨碎，做成美味的小米草餅讓我吃。他說：「野草不施肥，而且無論遭受踩踏還是割斷，都能茁壯成長，請吸收它們的能量。這是自然教給我們的知識，但不論裡頭有多少道理，你不去實際體驗一下是不會明白的。請試試吧！」

離家不遠的山坡上長滿了蒲公英，仿佛鋪了一層絨毯，我經常上山去採蒲公英。瀕臨死亡之際，正是這些蒲公英救了我，給我增添了力量；而在採摘蒲公英過程中，讓我想起自己小時候的事情。

當我還是嬰兒的時候，因腿部受傷，導致尾骶骨呈螺旋形彎曲、股關節半折、左膝蓋破碎、神經受壓迫，以致後來行動不方便。母親於是開始在日常生活中訓練我。夏天更經常吩咐我去拔草，所以家中的大庭院就是我的工作場所：「今天從這裡到這裡。」她總是指著院子這樣安排任務。對半大不小的孩子來說，拔草是非常枯燥的工作，我很快就厭煩了。但只要我還沒完成任務就溜走，一定會被母親帶回庭院繼續拔草，「全部都要拔到乾乾淨淨，馬馬虎虎做事，是成不了大器的！」於是，那些野草在我眼中變得非常可恨。夏天時，這裡的草剛拔完，那邊的又長出來了，所以一整個夏天我都得不停地拔草。

後來意識到自己總是站在個人立場上考慮治病問題後，我不由得在意起這樣的事情來：「如果我是蒲公英，會怎麼樣呢？」開始試著站在蒲公英的立場上考慮問題。倘若像我這樣以自我為中心，蒲公英一定會這樣說：「你呀，心術不正，對我只知道抱怨不是嗎？所以我不會給你好處的，絕對不會！」然而蒲公英只有善意，只管實實在在地生長，在我垂危之際挽救我的生命；這，就是自然的恩惠、關懷和大愛。從領悟到這一點的那天起，我就再也沒有討厭過任何一根野草。

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（更多精彩的精摘內容，詳見〈講義〉雜誌2019/4月號，第385期）